Marie-Florence Quénot — La Psychothérapie Holistique et Intégrative
Psychogénéalogie, constellations familiales, régression symbolique et art-thérapie
Découvrez une approche thérapeutique intégrative visant la libération des blocages émotionnels, des schémas répétitifs et des mémoires transgénérationnelles. Accompagnement bienveillant vers la reconnexion à son vrai soi.
- Psychothérapie analytique, Communication Non Violente et écoute active
- Psychogénéalogie, épigénétique et libération des mémoires familiales
- Régression guidée, visualisation symbolique et hypnose transcendantale
- Art-thérapie, sophrologie, relaxation profonde et travail corporel
Chemin merveilleux de connaissance de soi et de guérison intérieure
La psychothérapie nous invite à identifier des ressentis flous afin d’améliorer notre état interne, qu’il soit mental, psychologique ou physique et en conséquence, améliorer notre relation avec nous-même et avec les autres.
Grâce au travail thérapeutique, le fonctionnement comportemental, cognitif et émotionnel s’améliore. En effet, la psychothérapie agit sur la santé psychique de la personne, ainsi que sur sa personnalité et son système interpersonnel.
Nous mettons ainsi la lumière sur nos personnages de protection, nos modes de réaction, nos réflexes, injonctions inconscientes et stratégies d’évitement que l’ego, cet incroyable mécanisme de protection a mis en place dans le passé pour la protection psychique de l’enfant.
Ce sont souvent ces modes adaptatifs qui posent problème à l’âge adulte, devenus obsolètes car basés sur un faux moi, le moi souffrant.
Avec bienveillance, nous visitons les nœuds émotionnels et invitons l’inconscient à exprimer ses peurs, frustrations, colères ou tristesse et nous ré-initions le programme avec le moi véritable, le Souverain, pour en finir avec les schémas toxiques ou d’esclavage inconscient.
Le travail thérapeutique peut se résumer symboliquement à mettre la lumière de la conscience sur nos blocages et les libérer pour pouvoir enfin aimer ce qui est.
Les résultats sont en général très rapides quand la personne est prête; si elle a le courage d’aller visiter ses dimensions sombres, de se libérer des fidélités toxiques et également la volonté de se responsabiliser pour observer et accompagner le changement de ses propres mécanismes inadaptés.
Quelle est mon approche
Grâce à un positionnement d’écoute active et de Communication Non Violente, je prends la mesure de votre problématique en vous guidant vers l’expression de vos insatisfactions, doutes, peurs ou mal-être profonds.
Ensuite, nous étudions les éléments douloureux de votre enfance et les traumatismes enfouis de vos ancêtres, s’ils sont connus.
Puis, si je sens la personne assez ancrée, je lui propose un travail de régression en visualisation guidée afin d’inviter l’inconscient à révéler les nœuds émotionnels enfouis dans le passé, par souci de protection. Par des exercices libérateurs, nous redonnons à l’enfant intérieur son plein pouvoir créateur.
Les techniques utilisées
Selon les cas, j’utilise :
- la sophrologie
- la relaxation profonde
- la visualisation
- la guérison symbolique
- l’hypnose transcendantale
- le voyage guidé
- le voyage chamanique (sans substances !)
La thérapie comprend donc des échanges verbaux, des réparations symboliques en régression et en positionnement corporel, mais aussi des rituels permettant de fixer dans l’inconscient des nouveaux programmes.
Parfois la création d’objets symboliques se révèle utile pour implémenter dans l’inconscient le nouveau ‘programme’.
Quand le besoin se fait sentir, je propose des exercices personnalisés pour compléter le travail après la séance.
LA PSYCHOGÉNÉALOGIE
La science aujourd’hui prouve que des événements traumatiques peuvent laisser une empreinte biologique chez les descendants (épigénétique).
Ces blocages peuvent générer des schémas répétitifs de fidélité toxique, des injonctions inconscientes qui nous manipulent de façon subtile, occasionnant des comportements ou émotions inadaptés.
Afin de libérer ces mémoires émotionnelles bloquées, j’utilise la visualisation symbolique transgénérationnelle (en relaxation profonde, le travail de réparation symbolique est très puissant) et la constellation familiale (en individuel, avec objets symboliques).
L’ART THÉRAPIE
En stimulant les zones du cerveau reliées à la créativité, les techniques de jeu théâtral symbolique, le mouvement, la musique, la peinture, le modelage ou le dessin, permettent de libérer notre imaginaire, nos sensations, notre sensibilité et nos dimensions profondes.
Selon vos envies, besoins et problématique, nous élaborons ensemble un programme pour un atelier thérapeutique individuel ou de groupe.